Saunia vstup zadarmo

Získajte prvý vstup zadarmo do pobočky Saunia Aupark Bratislava dobitím kreditu v hodnote aspoň 15€. Pozývame vás otvoriť si vernostný účet v Saunia s promo kódom HK5JF9. Promo kód vám poskytujeme na základe akcie Pozvi priateľa, čím podporujeme tvorcov tejto webovej stránky. Spoločnosť Saunia prevádzkuje mnoho saunových svetov v krajine.

Na Slovensku má zatiaľ jedinú pobočku v Bratislave. Saunový svet Saunia patrí medzi najlepšie wellness centrá a môže sa pochváliť mnohými spokojnými zákazníkmi a cenovou dostupnosťou. Staňte sa jedným z nich a zaregistrujte sa pomocou tohto promo kódu.

Viete o novej zľave? Dajte nám vedieť!

Ako získam vstup zadarmo do Saunia?

Neviete si rady, kam zadať promo kód do Saunia? Stačí splniť tieto kroky:

1. Kliknite na tlačidlo "Promo kód" a vyplňte svoje registračné údaje na stránkach Saunia

2. Overte si váš e-mail a telefónne číslo

3. Zadajte promo kód HK5JF9 pomocou ktorého vás pozývame do Saunia (nie je možné zadať spätne, ak už u Saunia máte vytvorený účet).

4. Nabite si Saunia kredit vo výške min. 12,50 €, čo vám zabezpečí vstup do Saunia úplne zadarmo.

5. Teraz si môžete užiť svoj prvý vstup zadarmo.

Vďaka klubovej karte získate tiež zľavu 2 €. Akonáhle budete mať založený účet, môžete požiadať úplne zadarmo v ktorejkoľvek pobočke Saunia o vydanie fyzickej vernostnej karty, ktorú potom môžete používať namiesto vášho ID. Vernostné body získavate za každú návštevu. Ak chcete ušetriť ešte viac, predložte obsluhe svoju kartu Multisport, vďaka ktorej ušetríte okolo 8,50 € oproti bežnej cene bez vernostnej karty.

Ako funguje promo kód u Saunia?

Promo kód môžete zadať pri registrácii dobrovoľne ako poďakovanie za to, že sme vám odporučili zľavu na prvý vstup. My, ktorí usilovne pracujeme na obsahu tohto webu, následne vďaka vám získame tiež kredity zadarmo. Z toho vyplýva, že zadanie kódu nie je podmienkou na získanie prvého vstupu zadarmo.

Koľko pobočiek má Saunia?

Saunový svet Saunia v súčasnosti prevádzkuje hneď niekoľko pobočiek v Česku. Jedná sa o šesť pobočiek v Prahe, dve v Brne, Ostrave a po jednej v Liberci, Karlových Varoch, Hradci Králové, na Kladne a v obľúbenom IGY centre, ktoré sa nachádza v Českých Budějoviciach. Na Slovensku majú zatiaľ svoju jedinú pobočku v Bratislave. 

V Prahe nájdete pobočky Saunia na miestach, ako je Centrum Černý Most, Westfield Chodov, Galéria Harfa a Centrum Krakov, Galéria Butovice či vo VIVO! Hostivař.

Aká je cena za vstup do Saunia?

Ceny vstupného do saunových svetov Saunia sa odvíjajú podľa lokality, dĺžky pobytu a času návštevy. Chcete si užiť relaxáciu výhodnejšie? Využite promo kód na vstup zadarmo a objavte aktuálny cenník priamo na oficiálnych stránkach Saunia. Nájdete tu tiež špeciálne ponuky a zľavy, vďaka ktorým bude váš wellness zážitok ešte dostupnejší.

Akú má Saunia otváraciu dobu?

Do Saunia môžete prísť každý deň počas ich otváracej doby, ktorá je spravidla od 9:00 do 23:00 hod. Uterák ani prestieradlo si so sebou brať nemusíte, všetko dostanete na recepcii úplne zadarmo.

Čo všetko môžem zažiť v Saunia?

Po prezlečení v šatni a krátkej sprche, rozhodne nesmiete minúť absolútnu klasiku tejto relaxačnej aktivity. Medzi ne patrí Fínska sauna, ktorá je tradičným typom sauny. Tieto sauny sa vyznačujú vysokými teplotami a nízkou vlhkosťou vzduchu, čo vytvára suché a teplé prostredie pre hĺbkové uvoľnenie a detoxikáciu. Teploty vo fínskej saune sa obvykle pohybujú medzi 80 a 100°C. 

Čím je výnimočný Saunia Thermal Resort Karlove Vary?

Saunia Thermal Resort v Karlových Varoch ponúka unikátne spojenie saunového sveta a termálnej vody z karlovarského Vřídla. Návštevníci si môžu užiť celoročne otvorený termálny bazén s výhľadom na mesto, relaxačný bazén s vodnými atrakciami, osem rôznych sáun a pravidelné saunové ceremoniály. Vďaka polohe vysoko na skale rezort poskytuje panoramatické výhľady na historické centrum Karlových Varov.

Ako odporučiť Saunia svojim priateľom?

Získajte bonus 12,50 € za každého priateľa, ktorého privediete! Zdieľajte svoj unikátny promo kód. Akonáhle sa váš priateľ zaregistruje s vaším kódom a dobije si kredit vo výške min. 12,50 €, obaja získate 12,50 € na ďalšie nákupy. 

Parná sauna, tiež známa ako parná lázeň, sa vyznačuje vysokou vlhkosťou vzduchu a nižšími teplotami ako Fínska sauna. Teploty v parnej saune sa obvykle pohybujú medzi 40 a 60°C. V parnej saune sa voda nalieva na rozžeravený kameň, čo vytvára paru a zvyšuje vlhkosť vzduchu. 

Ak sa obávate, že vám sauna neurobí dobre a chcete sa pozvoľna prehrievať, zavítajte do ich Soľnej sauny. Soľná sauna pôsobí veľmi jemne a ocenia ju predovšetkým nováčikovia v saunovaní, a to vďaka príjemnej teplote okolo 40°C. Na niektorých pobočkách nájdete tiež Herbal saunu, ktorá je navrhnutá pre milovníkov jemných vôní a relaxácie v prírodnom prostredí. Bylinná sauna využíva aromaterapiu pomocou bylinných esencií, ktoré sa jemne uvoľňujú do vzduchu, čím podporujú hlboké uvoľnenie tela i mysle. Teploty v tejto saune sa pohybujú medzi 40 až 60°C, čo ju robí ideálnou voľbou pre tých, ktorí preferujú miernejšie saunovanie. Bylinná sauna je obľúbená najmä u návštevníkov, ktorí hľadajú kombináciu relaxácie a blahodárnych účinkov bylín na dýchacie cesty a celkovú regeneráciu.

V tomto saunovom svete nájdete tiež často príjemne voňavú Tropickú saunu, v ktorej na vás čaká podstatne väčšia vlhkosť pri nižšej teplote než vo Fínskej saune či saunu s parným nárazom, kde sa teplota pohybuje okolo 90°C.

Táto varianta sauny je vybavená zariadením, ktoré v pravidelných intervaloch polieva rozpálené kamene na kachliach vodou a horúci vzduch potom rozfúka po ohrevni. Každých zhruba 5 minút tak vaše telo zasiahne intenzívna tepelná vlna, ktorá zvýši vaše vnímanie pocitového tepla.

Po poriadnom vypotení môžete využiť možnosť ochladzovacieho bazénika, posypať sa ľadovými kryštálikmi z ľadovej studne alebo na seba vyliať plný vedro studenej vody, ktoré vám zabezpečí naozaj intenzívny zážitok. Na niektorých pobočkách môžete tiež využiť krásny výhľad z terasy na priľahlé okolie. V popoludňajších hodinách môžete navyše navštíviť tematické Saunové ceremoniály. 

Vyhladlo vám, máte sucho v hrdle a chceli by ste sa občerstviť? Žiadny problém. Navštívte ich Osviežujúci bar a vyberte si z ich bohatej ponuky nápojov a chutných pokrmov, ako je pizza, panini či toasty so šunkou a syrom.

Čo je Saunový ceremoniál?

Saunové ceremoniály sú tradičným rituálom spojeným so saunovaním a získavajú na popularite nielen na severe, ale aj v krajinách ako Nemecko, Rakúsko a stále viac aj v Českej republike a na Slovensku. Saunové centrum Saunia ponúka túto zážitkovú formu saunovania už niekoľko rokov. Ich ceremoniály sú navrhnuté tak, aby posilnili účinky saunovania a ponúkli návštevníkom ešte silnejší relaxačný zážitok.

Priebeh saunového ceremoniálu zahŕňa niekoľko krokov, vrátane ohrevu sauny, polievania horúcich kameňov, aplikácie vonných esencií, peelingu pokožky a ochladzovania sa ľadovými rituálmi. Každý ceremoniál má svoj unikátny koncept a môže zahŕňať aj hudobný sprievod alebo zvukové terapie na dosiahnutie hlbokej relaxácie. 

Saunové ceremoniály ponúkajú kombináciu tepla, vôní, zvuku a telesných rituálov, ktoré majú pozitívny vplyv na telo i myseľ. Každý ceremoniál môže mať odlišné zameranie. V Saunia prebiehajú ceremoniály spravidla každý deň od 17:00. Počas špeciálnych akcií aj skôr.

Aké účinky na zdravie má pobyt v saune?

Strávený čas v saune má mnoho účinkov na zdravie, ktoré ocenia ľudia všetkých vekových kategórií.

• Redukuje stres - Saunovanie má relaxačný účinok, ktorý pomáha redukovať stres a uvoľňovať napätie.

• Zlepšuje krvný obeh - Teplo v saune stimuluje krvný obeh, čo zlepšuje funkciu srdca a ciev.

• Uvoľňuje svaly - Vysoké teploty a vlhkosť pri pobyte v saune pomáhajú uvoľňovať napäté svaly a znižovať bolesť.

• Zlepšuje dýchacie cesty - Vlhkosť pri saunovaní môže pomôcť uvoľniť dýchacie cesty a znižovať symptómy alergií alebo astmy.

• Podporuje detoxikáciu - Sauna podporuje potenie, čo umožňuje odplavovanie toxínov z tela.

• Posilňuje imunitu - Pobyt v saune má preukázateľne pozitívny vplyv na imunitný systém, čo môže pomôcť chrániť pred rôznymi chorobami.

• Podporuje kvalitu spánku - Saunovanie v Saunia môže zlepšiť kvalitu spánku, pretože teplo a vlhkosť v saune pomáhajú upokojiť myseľ a uvoľniť telo.

Prečo sa nenosia plavky do sauny?

Do sauny sa obvykle nenosia plavky z niekoľkých hygienických, zdravotných a tradičných dôvodov. Plavky často obsahujú chemikálie, ako je chlór z bazénovej vody, ktoré sa v horúcom prostredí sauny môžu uvoľňovať do vzduchu. To môže byť nielen nepríjemné, ale aj škodlivé pre dýchací systém. Ďalej je dôležité, aby telo v saune bolo rovnomerne prehriate a aby sa pot mohol efektívne odparovať. Plavky však môžu tento proces brániť, pretože udržiavajú vlhkosť tesne pri tele a zabraňujú správnemu odparovaniu. Toto môže znížiť celkovú efektivitu saunovania a viesť k nerovnomernému prehriatiu tela.

Saunovanie je tiež vnímané v mnohých kultúrach, najmä v škandinávskych krajinách, ako čas na čistotu a relaxáciu, kde je bežné používať saunu nahí. Nahota umožňuje lepšie prekrvenie pokožky a efektívnejšiu detoxikáciu tela prostredníctvom potu. Navyše, plavky môžu byť v horúcom prostredí sauny nepohodlné, môžu škrtiť alebo spôsobovať podráždenie pokožky. Preto sa často odporúča, ak je to možné a pohodlné, vstupovať do sauny bez plaviek, aby bolo saunovanie čo najúčinnejšie a najpríjemnejšie.

Kedy neísť do sauny?

Do sauny by ste nemali ísť, ak trpíte akútnymi infekciami, máte horúčku, alebo vážne srdcové problémy, ako je nestabilný krvný tlak. Ľudia s ťažkými dýchacími ochoreniami, ako je astma alebo bronchitída, by tiež mali byť opatrní, pretože vysoká teplota a para môžu zhoršiť ich príznaky.

Tehotné ženy, najmä v prvom a treťom trimestri, by mali saunovanie konzultovať s lekárom. Sauna nie je vhodná ani krátko po veľkom jedle alebo pri dehydratácii a rozhodne by ste sa jej mali vyhnúť, ak ste pod vplyvom alkoholu, čo môže viesť ku kolapsu spôsobenému nízkym krvným tlakom. V prípade akýchkoľvek nejasností alebo nových zdravotných problémov sa vždy poraďte s lekárom pred plánovanou návštevou sauny.

Môžem navštíviť saunový svet Saunia po prechladnutí?

Ak ste nedávno prekonali prechladnutie, mali by ste s návštevou sauny počkať. Saunovanie je skvelý spôsob, ako posilniť imunitu a regenerovať telo, ale vysoké teploty môžu organizmus po chorobe zbytočne zaťažiť.

Prechladnutie je infekčné ochorenie, a preto návštevný poriadok Saunia neodporúča vstup osobám, ktoré ešte nie sú úplne zdravé. Odporúčame saunu navštíviť až vtedy, keď sa budete cítiť plne zotavení a bez akýchkoľvek príznakov. Pre aktuálne informácie a ďalšie odporúčania navštívte oficiálne stránky Saunia.

Tip Promokuponu: Saunovanie pravidelne posilňuje imunitu a môže pomôcť predchádzať prechladnutiu v budúcnosti. Nezabudnite sledovať akcie a zľavy Saunia, aby ste si mohli užiť relaxáciu výhodnejšie!

Ako dlho môžem byť v saune?

Pri saunovaní je dôležité sledovať správny postup a dbať na svoje zdravie. Bežne sa odporúča zostať v saune 5 až 15 minút. Začiatočníci by mali začať s kratšími pobytmi, napríklad 5 až 10 minút, a opustiť saunu, ak cítia nepohodlie alebo závraty. Počas návštevy je možné vykonať viac cyklov saunovania, medzi ktorými by mali byť prestávky na ochladenie a hydratáciu.

Pred vstupom do sauny sa odporúča osprchovať a zaistiť, že ste dobre hydratovaní. V saune by ste mali sedieť alebo ležať tak, aby vám bolo pohodlne, a uvoľniť sa. Po opustení sauny je vhodné sa osprchovať studenou vodou alebo sa prejsť na čerstvom vzduchu na ochladenie.

Následne je dôležité doplniť tekutiny pitím vody alebo bylinného čaju. Po celom procese je dobré si odpočinúť 10 až 20 minút, aby sa telo mohlo plne zotaviť. Saunovanie by malo byť príjemné a bezpečné, vždy rešpektujte svoje telesné limity a v prípade zdravotných obáv konzultujte účasť v saune s lekárom.

Prečo sa nenosia plavky do sauny?

Do sauny sa obvykle nenosia plavky z viacerých hygienických, zdravotných a tradičných dôvodov. Plavky často obsahujú chemikálie, ako je chlór z bazénovej vody, ktoré sa v horúcom prostredí sauny môžu uvoľňovať do vzduchu. To môže byť nielen nepríjemné, ale aj škodlivé pre dýchací systém. Ďalej je dôležité, aby telo v saune bolo rovnomerne prehrievané a aby sa pot mohol efektívne odparovať. Plavky však môžu tento proces brániť, pretože udržujú vlhkosť tesne pri tele a zabraňujú správnemu odparovaniu. Toto môže znížiť celkovú efektivitu saunovania a viesť k nerovnomernému prehrievaniu tela.

Saunovanie je tiež vnímané v mnohých kultúrach, najmä v škandinávskych krajinách, ako čas na čistotu a relaxáciu, kde je bežné používať saunu nahý. Nahota umožňuje lepšie prekrvenie pokožky a efektívnejšiu detoxikáciu tela prostredníctvom potu. Navyše, plavky môžu byť v horúcom prostredí sauny nepohodlné, môžu škrtiť alebo spôsobovať podráždenie pokožky. Preto je často odporúčané, ak je to možné a pohodlné, vstupovať do sauny bez plaviek, aby bolo saunovanie čo najúčinnejšie a najpríjemnejšie.

Ako dlho môžem byť v saune?

Pri saunovaní je dôležité sledovať svoje telo a rešpektovať jeho signály. Optimálna dĺžka pobytu v saune je obvykle medzi 5 až 15 minút. Začiatočníci by mali začať s kratšími cyklami a postupne ich predlžovať. Medzi jednotlivými cyklami je dôležité dopriať si pauzu na ochladenie a rehydratáciu.

Nezabúdajte, že správny postup pri saunovaní zahŕňa dôkladné osprchovanie pred vstupom do sauny a pravidelné dopĺňanie tekutín. Po opustení sauny sa odporúča ochladiť telo v sprche alebo v bazéniku a dopriať si čas na relaxáciu.

Po saunovaní si doprajte dostatok odpočinku, aby ste sa cítili sviežo a plní energie. Saunovanie je vynikajúci spôsob, ako podporiť zdravie a celkovú pohodu.

Ako si užiť saunové ceremoniály?

Saunové ceremoniály sú obľúbenou súčasťou saunovania a prinášajú nezabudnuteľný zážitok spojený s relaxáciou a regeneráciou. Súčasťou ceremoniálov sú rituály, ako je aplikácia aromatických esencií, peeling pokožky alebo ochladzovacie procedúry. Každý ceremoniál je vedený skúseným saunovým majstrom, ktorý pomocou uterákových techník rovnomerne rozptyľuje teplý vzduch v saune.

Tieto ceremoniály sú určené pre každého, kto si chce dopriať výnimočný relaxačný zážitok. Pre presný rozpis ceremoniálov a ich tému sa môžete informovať na recepcii alebo na webovej stránke Saunia.

Saunia ponúka jedinečný priestor na oddych, regeneráciu a posilnenie zdravia. Či už ste skúsený návštevník sauny alebo začiatočník, v saunovom svete Saunia nájdete všetko, čo potrebujete na dokonalý relax. Využite akcie a zľavy, ktoré Saunia ponúka, a vychutnajte si príjemné chvíle v kruhu priateľov alebo rodiny.

Saunia v zahraničí

Zľavové akcie na Saunia sú dostupné aj v zahraničí. Pre susedné Česko nájdete všetky Saunia zľavy na PromoKupon.cz. Pre informácie o zľavách na Saunia v angličtine pokračujte na MaxiCoupon.

Podobné zľavy

Chcete pozrieť na ďalšie zaujímavé zľavy v kategórii šport? Pozrite sa tiež na zľavy do Decathlon, kde vás čaká zľavy na vybrané produkty až do 60%. Zľavy máme aj do Hop-Sport alebo 11teamsports.